ぎっくり腰

突然の激痛で動けない
仕事や家事ができず、日常生活に支障が出ている
病院では湿布や痛み止めだけで根本改善されない
再発を繰り返していて不安
正しい対処法がわからず悪化させてしまった

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おおたかの森整骨院
ぎっくり腰になる理由

突然、腰に激しい痛みが走る「ぎっくり腰」。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、重いものを持ち上げたときや、何気ない動作で突然発症することがあります。

ぎっくり腰の主な原因には以下のようなものがあります

筋肉や靭帯の疲労・損傷

長時間のデスクワークや中腰姿勢が続くと、腰の筋肉や靭帯に過度な負担がかかり、小さな損傷が蓄積します。その状態で急な動きをすると、筋肉や靭帯に急激なストレスがかかり、ぎっくり腰を引き起こします。

骨盤や背骨のゆがみ

姿勢のクセや生活習慣により、骨盤や背骨がゆがんでいると、腰に偏った負担がかかりやすくなります。その結果、わずかな動作でバランスが崩れ、急激な痛みを伴うことがあります。

筋力の低下

腹筋や背筋などの体幹の筋肉が弱っていると、腰椎を支える力が不足し、ちょっとした動きでも腰に過剰な負荷がかかり、ぎっくり腰を起こしやすくなります。

冷えや血行不良

身体が冷えると筋肉が硬直し、柔軟性が失われます。血行不良も筋肉の回復を妨げ、炎症を起こしやすくします。特に冬場や冷房の効いた環境では注意が必要です。

ぎっくり腰は「突然」でも、
「原因は蓄積されています」

ぎっくり腰は、突然のようでいて、日々の疲労や姿勢の崩れ、筋力低下といった小さな積み重ねが大きな要因になっています。
当院では、ぎっくり腰の痛みの緩和はもちろん、再発を防ぐための体のバランス調整や生活習慣のアドバイスも行っております。

一般的な整骨院での
ぎっくり腰治療

多くの整骨院では、ぎっくり腰の治療として

手技による筋肉のもみほぐし
低周波治療器による電気刺激

が一般的です。

これらの施術は、患部周辺の筋肉を一時的に緩めたり、痛みを軽減する効果が期待できますが、あくまでも「対症療法」であり、根本的な原因改善には至らないケースが多いのが現状です。

流山市おおたかの森整骨院
当院のぎっくり腰治療の特長

当院では、単に表面的な痛みを和らげるのではなく、ぎっくり腰の根本原因を探り、一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術を行っています。

主な施術内容

強い痛みがある場合：

アイシングや超音波治療器を使い、炎症を抑えながら身体への負担を最小限にとどめます。

炎症が治まった後は：

深部の血流改善を促し、自然治癒力を高める施術へ移行します。

関節の動きが悪い方へは：

ストレッチや筋力トレーニングを段階的に行い、再発しにくい身体づくりを目指します。

同じ姿勢が続くお仕事の方は：

筋膜リリースや、無理な姿勢に対応できる筋力の強化など、生活習慣に応じたアプローチも行っています。

根本改善を目指す治療

ぎっくり腰の原因は、姿勢・筋力バランス・ストレスなど、様々な要因が複雑に関係しています。
当院では、最新の知見と臨床経験をもとに、症状の背景まで丁寧に分析し、根本的な改善へ導くことを重視しています。